「この先も稼げる？」ミッドライフクライシスとお金

中高年に襲いかかる「お金の不安」の正体

40～50代に差しかかると「自分の人生はこれでいいのだろうか」「この先も充分な収入を得られるだろうか」といった不安や虚無感に襲われることがあります。これは「ミッドライフクライシス（中年の危機）」と呼ばれる心理的な節目です。

40代以降はキャリアの限界や将来の昇進ペースが見え始める時期です。そのため「この先大きな収入増が見込めないかもしれない」という現実的な壁に直面します。その一方で、子どもの教育費のピーク、住宅ローンの返済、自身の体調変化や親の介護など私生活の支出や問題が押し寄せやすい時期でもあります。

収入の伸び悩みと支出のピークが重なること、さらに加齢による健康状態の変化や老いへの不安などから、将来に対する強い危機感が生まれるのです。

図表　ミッドライフクライシスの主な原因

「漠然とした不安」との向き合い方

こうした不安に呑み込まれないためには、感情と現実を切り離し、将来について冷静に考えるのが効果的です。

お金の「見える化」で現実を把握する

不安の多くは「いくら必要なのかわからない」という曖昧さから生じるため、定年までの収支予測や退職金、老後資金を試算して具体的な数字と向き合う

リスキリングや“小さな挑戦”をする

過去の成功体験や社内評価に縛られず、新しいスキルを学んだり、副業やボランティアなどで小さな挑戦を積み重ねたりすることで、稼ぐ選択肢を増やす自信をつける

人生の価値観を見直す

この先を見据え、若い頃とは違う「人生の価値観」について考えてみる。これにより、自分にとって本当に必要なものや理想の働き方を理解できる

ミッドライフクライシスは単なる不調や危機ではなく、人生後半に向けて価値観や生き方を再構築する転機と捉えられることもあります。40～50代は誰もが一度は不安を抱える時期だと捉え、冷静に必要な行動をとるとよいでしょう。

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