公開：2025.09.04

更新：2025.10.10

40代からのキャリアチェンジと資産形成戦略（下）

収入減を乗り切る家計管理

キャリアチェンジを決意したら、当面の生活に困らないよう、生活費の3カ月～半年分を目安に「生活防衛資金」を確保しましょう。

同時に固定費の見直しにも着手しましょう。特に効果が大きいのは、住居費の見直しです。例えば転職や独立開業によって自宅でも仕事ができる環境になった場合、思い切って不動産相場や家賃が安い地域に転居するのも一つの手です。

また、パートナーがいる場合は共働きに移行したり、パートタイムからフルタイムに切り替えたりして世帯収入を上げるのも有力な選択肢となるでしょう。

働き方に合わせた保険・年金の見直し

住宅ローンを組む際に団体信用生命保険（団信）へ加入すると、万が一の際にローン返済が免除されます。そのため、他の生命保険で備えていた住居費分の死亡保障が過剰になっている可能性もあります。保障内容を見直し、重複している部分の減額を検討してみましょう。

図　団信加入後に必要な保障の考え方

出所：日本FP協会作成

また、個人事業主になった場合は、病気やケガで働けなくなっても会社員のように傷病手当金は受け取れません。無収入になるリスクに備えて「就業不能保険」や「所得補償保険」で備えるのもよいでしょう。

家計の見直しで生まれた余剰資金は、老後資金の準備に回しましょう。税制優遇を受けながら老後資金を準備できるiDeCo（個人型確定拠出年金）は、優先的に活用したい制度です。子どもの独立や、住宅ローンの完済といったタイミングで拠出額を増やせば、一定の老後資金を確保できます。それぞれが拠出できる上限の範囲内で増額を検討するのもよいでしょう。

キャリアチェンジという大きな一歩を踏み出すために、まずは家計のリスクを把握し、計画的に備えましょう。

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