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公開：2026.06.22

マイホームブルーとは？ 主な原因と対処法

マイホームブルーの主な原因は？

「マイホームブルー」とは、住宅の購入や建築前後に気分が落ち込んだり、イライラや不安を感じたりする状態を指します。

その主な原因は、住宅ローンや引っ越しにかかる費用など金銭的負担の増加、新居の環境や間取り、設備、デザインなどへの後悔、大きな環境の変化によるストレスなどが挙げられます。せっかく手に入れたマイホームに対して後悔や不満を抱えた状態が続くと、家族間の関係がぎくしゃくしたり、ケンカになったりする可能性が高まります。

図　マイホームブルーを引き起こす主な原因（例）

出所：日本FP協会作成

マイホームブルーの克服方法と予防策

マイホームブルーを防ぐためには、以下のような対策が挙げられます。

新居に求める優先順位を明らかにしておく

予算や外観、内装、広さなどの中で何を優先するのかを明確にしておくと、マイホームへの迷いや後悔を減らすことにつながります。

資金計画をしっかり立てる

毎月の住宅ローン返済額に加えて、固定資産税や火災保険・地震保険などがどれぐらいかかるのかもきちんと把握しておきましょう。

異なる曜日や時間に現地を散策する

住環境は曜日や時間帯によって大きく異なります。周辺環境や施設の利用状況、近隣住民などを確認することで、新生活がより具体的にイメージしやすくなります。

これらの対策を講じても、マイホームブルーに陥ることがあります。その際は「100点満点の家は存在しない」ことを認識し、新居の良い点にフォーカスしてみましょう。一人で抱え込まず、家族と率直に話し合うこと、リフォームやDIYを検討すること、資金計画を再考することも有効です。

マイホーム購入後はぜひ視点を未来へとシフトさせ、住みながら理想の住まいを目指していくのがよいでしょう。

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